【#心理薏仁】
你累了嗎？
「大多數的疲勞都來自於情緒。」
（暗黑沖天炮：
如果你身邊有那種，
一坐下來就哀聲嘆氣，
開口閉口都在抱怨工作的人，
他有87%的機率，
是個情緒控管出問題的人）
曾經有人從「勞動中的工人」血管中，
取出血液樣本去送驗，
發現裡面充滿了疲勞毒素，
但是，
如果你從「動腦中的愛因斯坦」身上，
取出一滴血液，
你會發現裡面根本沒有疲勞毒素。
（上面這段出自書籍：「人性的弱點」）
也就是說，
如果一個人的身體健康，
又沒有從事勞力活，
是個在辦公室吹冷氣的上班族，
卻還是整天抱怨工作，
整天唉聲嘆氣，
覺得自己的工作好累，
那我可以直接告訴你：
「勤奮工作不會讓你疲勞，
焦慮、緊張、心煩意亂
才是真正讓你疲勞的原因！」
你應該要好好的學習放鬆，
學會深呼吸、卸下眉頭的皺紋、
放下沉重的肩膀、閉上你的雙眼，
休息一分鐘，一定會有幫助的。
當你想出100種解決的方法之後，
你會發現，抱怨是最沒用的那一個，
神奇的是，
許多人不會選擇解決問題，
反而是整天抱怨他的遭遇。
錢不應該花費在沒意義的地方，
精神又何嘗不是呢？
照片拍攝於：
#宜蘭安農溪分洪堰風景區
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